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Trainingslager Mallorca 17.April - 01.Mai 2011
Montag, 02.Mai 2011
Auch in diesem Jahr waren wir auf Mallorca, in Alcudia, unsere Gruppe bestand aus 15
Athleten/innen und 4 Trainern. Wir hatten ein sehr schönes Hotel, welches über ein großes
Hallenbad verfügt, so hatten wir die Möglichkeit schon morgens unser Schwimmtraining zu
absolvieren. Schwerpunkt lag auf Radtraining, insgesamt haben wir in den zwei Wochen 10
Schwimmeinheiten, auch im Meer, 12 Radeinheiten mit 928 km und 11 Laufeinheiten
absolviert. Außerdem hatten wir noch einige Athletik- und Koppeleinheiten. Die
Regenerationstage und unsere Freizeit haben wir genutzt, um gemeinsam Palma zu erkunden
außerdem haben wir einige Stunden am Strand verbracht und haben natürlich auch im Meer
gebadet. Wir hatten sehr viel Spaß miteinander und haben uns sehr gut verstanden. Nach einer
kurzen Regenerationszeit werde ich am 15.Mai in Hameln starten, um dort im
Trainingswettkampf meine Form zu testen…
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April
2011
